Białko Isolate

[...] SKŁADNIKI AKTYWNE Syntha 6 ISOLATE Porcja 38g Ilość porcji w opakowaniu 24 Opakowanie 912g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 140kcal Tłuszcze 1,5g - w tym nasycone 0,5g - w tym nienasycone 0g Cholesterol 15mg Węglowodany 7g Błonnik 2g Cukry 2g Białko 25g Witamina A 0% • Witamina C 0% • Wapno 20% • Żelazo 4%

[...] Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Whey Isolate Porcja 26g(ok. 1miarka) Ilość porcji w opakowaniu 70 Opakowanie 1820g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 105 kcal Białko 20 g Węglowodany 3,7 g - w tym cukry 3,7 g Tłuszcze 1,1 g - w tym nasycone 0,8 g Cholesterol 0,029 g Błonnik pokarmowy 0 g Sód 0,077 g Potas 114 mg

[...] odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Isolate Pro Porcja 29g Ilość porcji w opakowaniu 62,5 Opakowanie 1814g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 108 kcal Białko 26 g Węglowodany 1 g - w tym cukry 0 g Błonnik 0,5 g Tłuszcze 0 g - w tym nasycone 0 g Cholesterol 3 mg Sód 70 mg Potas 145 mg Witamina A 0 mg Witamina [...]

[...] moje dzienne zapotrzebowanie przy braku wysilku i pracy siedzacej to: Współczynnik BMR 2189,2 Kalorie kcal 1527,0 Węglowodany (55%) 840kcal = 210gram Białko (15%) 230kcal = 57gram Tłuszcz (30%) 485kcal = 50gram to są niby wartości aby zrzucic 1kg na tydzien. a to są watości przy teningu 4x w tygodniu (pn,wt,czw, [...]

[...] razy w miesiącu takie dni że nie mogę się do końca stosować do diety, może kupić jakiegoś gainera i uzupełniać nim dietę w te dni. 4. W dni nie treningowe zażywać carbo? Białko 2,3g/kg WW 4,4g/kg Tłuszcze 1g/kg Około 2600-2700 kcal Posiłek 1 - 6:50 OLIMP Whey Pro Isolate (1 porcja 30 g) Białko - 26 g WW - 0 g Tłuszcze -0 g Wartość [...]

[...] odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE CFM Whey Isolate Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 28 Opakowanie 2000g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 114kcal. Białko 27g -w tym BCAA 5,9g Węglowodany 0,5g Tłuszcze 0,2g Zawartość aminokwasów w 100g białka: Izoleucyna (BCAA) 6,56g Leucyna (BCAA) 10,20g Lizyna 8,01g [...]

Mało jest w necie z praktyki stosowania oxy więc postanowiłem się podzielić, może to komuś pomoże... 1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: nie mam miarki żeby zmierzyć, pewnie plus-minus 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwicze od 16 roku życia z długimi przerwami (choroby) 6. DIETA: -białko: ponad 2g [...]

Proszę o poprawienie mojej diety. Jej celem jest zbudowanie masy. Mam 27 lat 182 cm wzrostu i waze 73 kg, jestm wiec dosc szczuply, moja przemiana materii jest blyskawiczna :) Cwicze juz z przerwami od kilku lat ale dopiero teraz zamierzam wziasc sie porzadnie za zbudowanie jakiejs masy (konkretnie to miesniowej ). 4.30 - pobudka zaraz po [...]

[...] zwiększonej podaży białka zmniejsza się także poziom insuliny we krwi i wzrasta aktywność receptorów insulinowych, co przeciwdziała powstawaniu hiperglikemii i cukrzycy. Białko jest składnikiem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania układu enzymatycznego i odpornościowego, sprzyja przyspieszaniu spalania kalorii w organizmie i [...]

[...] odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Premium ISOLATE 90 Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 600g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 107,6 kcal Białko 25,87g Węglowodany 0,06g Tłuszcz 0.43g SKŁADNIKI MINERALNE: Wapń 143,7mg Potas 92mg Fosfor 79,1mg Sód 43,1mg Magnez 17,2mg PROFIL AMINOKWASOWY Kwas [...]

[...] Isolate Protein: Zawartość składników odżywczych na porcje 30g wynosi: Wartość kaloryczna 109 kcal Tłuszcze 0,4g (w tym nasycone 0,3g) Węglowodany 0,8g ( w tym cukry 0,6g) Białko 25,5g Jak można zauważyć ilość tłuszczy to tylko 0,4g na porcje, a węglowodanów 0,8g w tym 0,6g laktozy. Jest to dobry wynik w kontekście izolatów białka serwatkowego, [...]

[...] 14,6g tłuszcz 2,3g 4.Fit Best Line Ultimate WPC 2,27 kg.129.00zł Ultimate WPC to odżywka białkowa oparta o koncentrat białka serwatki powstały w procesie ultrafiltracji. Białko serwatkowe charakteryzuje się wysoką wartością biologiczną (BV 104) oraz w porównaniu do innego rodzaju białek powoduje znaczne nasilenie syntezy białek ustrojowych. [...]

na 100 g: Białko 90,0 g Tłuszcz 1,3 g Węglowodany 0,2 g Lecytyna 85,0 mg w tym: cholina 19,5 mg inozytol 11,5 mg Tauryna 500,0 mg L-glutamina 325,0 mg OLIMP Whey Pro Isolate jest kompozycją najwyższej jakości, czystego izolatu (WPI) i hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz peptydu glutaminowego, wzbogaconą w substancje [...]

Dietę zacząłem dwa dni temu i skończę dopiero za 6 tygodni choćby nie wiem co się miało dziać :). Osoby zorientowane w temacie proszę o opinię. z góry dziękuję i pozdrawiam wszystkich czytających. Radek wzrost: 184cm, waga: 73kg, wiek: 34 lata, ćwiczę: boks - od roku, częstotliwość treningów: 5 razy w tyg. po półtorej godziny. cel diety: złapać [...]

Od zawsze żyję sportem.Bieganiem zainteresował mnie brat, tak samo jak jazdą na rowerze. Biegałem bez planu, byle jak. Wcześniej trochę trenowałem na siłowni. Oprócz tego trenowałem też sztuki walki.Z samym crossfitem, nawet nie wiedząc o tym miałem styczność już około 2010 roku. W swoje treningi wplatałem tabatę, kompleksy sztangowe, ćwiczenia [...]

[...] na gotowy produkt 480KJ / 113 Kcal 1559KJ / 366 Kcal Wartość odżywcza: 100g w 75g (w 1porcji) Białko 45,1 g 33,8g Węglowodany [...]

[...] odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Isolate Amino Porcja 4kap. Ilość porcji w opakowaniu 125 Opakowanie 500kap. Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 8kcal Białko 2g L-Alanina 100mg L-Arginina 42mg L-kwas asparaginowy 220mg L-Cysteina 44mg L-kwas glutaminowy 362mg Glicyna 28mg L-Histydyna 34mg L-Izoleucyna 128mg [...]

[...] Porcja 27g Ilość porcji w opakowaniu 84 Opakowanie 2269g Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Kalorie 100 Kalorie z tłuszczu 0 Tłuszcz 0 g 0% - w tym nasycone 0 g - w tym trans 0 g Cholesterol 0 mg 0% Sód 70 mg 3% Potas 210 mg 6% Węglowodany 0 g 0% - w tym cukry 0 g Błonnik pokarmowy 0 g 0% Białko 24 g 48% Wapń 100 mg 10%

[...] Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE TRI ANABOL Porcja 60g Ilość porcji w opakowaniu 25 Opakowanie 1500g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 184kcal Białko 22,98g Węglowodany 22,98g Tłuszcz 0,72g Sód 199mg Witaminy, minerały: Witamina A (Retinol-Acetate) 1200 μg Witamina D3 (jako cholekalcyferol)) 7,5 mg [...]

Hej jestem nową uczestniczką forum i choć przeglądam je już od kilku dni w wielu kwestiach nie mogę się połapać... potrzebuję Waszej pomocy w redukcji :) bo sama chyba nie jestem w stanie jednak sobie pomóc... na siłownię chodzę od miesiąca regularnie co drugi dzień. Początkowo same aeroby + zajęcia fitness od jakichs ostatnich dwóch tygodni [...]